顔が痩せる

顔をやせるには、どのような方法がよいでしょうか？まずは、普段の生活でできる手軽なエクササイズをするといいでしょう。具体的には、食事をするときによくかんで食べます。また、ガムや昆布などを毎日噛む習慣をつけて、１日に数回、大きな口をあけたり、おしゃべりをしたり、驚いたときのように、大きく目を開いたり、笑ったりするといいでしょう。たったこれだけと思うかもしれませんが、顔の筋肉が鍛えられるので、顔のラインがシャープになります。つまり、このエクササイズは、二重あごや、目の下や頬などのたるみをふせぐことができます。それが、顔のダイエットにつながるというわけです。なお、バスタイムのときに、顔にマスクをして、フェイスラインに汗をかくことで、シェイプアップさせるのも１つの手です。次は、さらに顔やせの成果を出すために、顔やせグッズを使うといいでしょう。小顔補正ベルトは二重あごのたるみに効果的で、たれているフェイスラインをシェイプさせたり、口周りのたるみをしっかりと上向きにクセをつけたり、目じりのたるみを上に引っ張って若々しい目元にします。ほかにもゲルマニウムとチタンを取り入れ、低反発ポリウレタンでできたリフトアップベルトというものもあり、寝ている間に顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。また、リンパマッサージ、フェイスマッサージやフェイスストレッチングなども顔やせに効果があるといわれています。

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